Tagliatelles aux crevettes, courgettes et fleurs de courgettes

Une recette estivale simple à préparer dans laquelle les fleurs de courgettes apportent onctuosité et parfum subtil. Vous n'avez pas de soja cuisine, vous pouvez le remplacer par de la crème fraiche liquide.

Tagliatelles aux crevettes, courgettes et fleurs de courgettes
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:31 min
  • Préparation: 15 min
  • Cuisson: 16 min

Tags: Printemps | Pâtes alimentaires | Pour débutants | Recettes rapides | Courgette | Crevette | Curcuma poudre | Fleur de courgette | Cuisine italienne | Plat complet | Tagliatelle | Recette été

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


Le top des recettes en vidéo


Préparation


  1. Laver la courgette et les fleurs de courgettes. Sécher les fleurs délicatement sur du papier absorbant.
  2. Couper les courgettes en fines tranches, émincer les fleurs mais pas trop finement. Décortiquer les crevettes. Peler et émincer les échalotes.
  3. Chauffer l'huile dans une poêle, ajouter les échalotes, laisser revenir 1 minute et y déposer les rondelles de courgettes. Laisser cuire 5 minutes. Ajouter le sel, le poivre et le curcuma.
  4. Ajouter les crevettes et les fleurs de courgettes. Mélanger, verser la crème de soja cuisine. Laisser cuire à feu doux 10 minutes.
  5. Pendant ce temps faire cuire les tagliatelles dans une casserole d'eau bouillante salée "al dente".
  6. Égoutter les pâtes et les servir nappées de la sauce aux crevettes.

 

Ustensiles de cuisine

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici