Brochettes de légumes marinées
La saison des grillades arrive à grands pas. Pour changer de la viande, voici une recette de brochettes de légumes. Grillée au feu de bois c'est un régal.
- Recette facile
- Normal
- Temps total:45 min
Tags: Été | Légumes | Pour débutants | Recettes rapides
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 200 g de tomates cerises
- 3 oignons
- 2 poivrons jaunes
- 2 courgettes
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée d'herbes de Provence
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préparer la marinade en mélangeant l'huile d'olive, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
- Laver les courgettes et les couper en gros dés. Laver les poivrons et les couper en morceaux.
- Laver les tomates cerises. Éplucher les oignons puis les couper en quartier.
- Sur des piques en bois, enfiler des morceaux de légumes en alternant.
- Arroser d’huile d’olive aux herbes de Provence. Laisser mariner pendant 15 minutes.
- Faire griller au barbecue pendant environ 15 minutes en retournant à mi-cuisson. Déguster les brochettes de légumes marinées chaudes ou froides.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit