Cabillaud à la crème de curry
Un poisson cuit simplement à la vapeur accompagné d'une sauce légère au curry et d'un riz blanc !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:35 min
Tags: Régime hypocalorique | Poissons | Pour débutants | Recettes rapides | Curry | Riz | Plat unique | Cuisson à la vapeur | Sauce au yaourt
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 600 g de filets de cabillaud
- 20 cl de lait de coco
- 1 petit citron
- 6 cuillères à café de curry en poudre
- 3 branches de thym
- 1 cuillère à soupe de persil
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
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Préparation
- Dans un bol, mélanger quelques gouttes de jus de citron avec le lait de coco, du sel, du poivre et le curry. Réchauffer quelques minutes à feu doux puis réserver au chaud.
- Cuire le riz à l'eau bouillante salée, le temps indiqué sur le paquet (environ 20 minutes).
- Déposer les filets de poisson dans le panier d'un autocuiseur avec un filet d'huile d'olive, le reste du jus de citron, le thym et le sel.
- Cuire 8 minutes après le chuchotement de la soupape.
- Egoutter le riz. Servir le poisson nappé de la sauce au curry et accompagné du riz, le tout saupoudré de persil.
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