Vindaye de poisson
Un plat riche en arômes qui rappelle les îles de l'Océan indien. Il se mange à température ambiante ou légèrement réchauffé, selon les préférences, et accompagné de riz.
- Normal
- Normal
- Temps total:8 h 45 min
Tags: Poissons | Pour débutants | Recettes rapides | Cuisine aux épices
Ingrédients
Recette pour 5 personnes
- 1 kg de poisson (thon ou thazard barré)
- 6 gousses d'ail
- 2 piments verts
- 6 cuillères à café de massala pour vindaye
- 4 cuillères à café huile d'olive
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Couper le poisson en gros morceaux et les faire cuire sur toutes les faces dans un faitout avec un filet d'huile d'olive. Une fois frits, essorer les morceaux de poisson avec du papier absorbant.
- Placer le massala dans un saladier. Ajouter l'huile, le vinaigre et mélanger le tout. Imprégner les morceaux de poissons avec la préparation.
- Fendre le piment vert dans la longueur. L'ajouter à la préparation à base de vinaigre avec les gousses d'ail épluchées. Continuer à bien mélanger.
- Placer dans un bocal et laisser macérer pendant une nuit entière au frais.
- Le lendemain, faire chauffer un peu d'huile d'olive, la verser sur le vindaye jusqu'à ce que les morceaux de poisson soient complètement recouverts. Laisser chauffer légèrement, puis dégustez le vindaye de poisson.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit