Pirogue de palmier au rougail de crevettes
Une entrée réunionnaise à base de cœurs de palmiers garnis d'un rougail réalisé avec des tomates, des épices, de l'oignon, de l'ail et des crevettes.
- Recette facile
- Normal
- Temps total:45 min
Tags: Pour débutants | Crevette | Épice | Entrées froides | Coeur de palmier | Entrée à base de légumes | Toute l'année
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 6 tomates
- 220 g de coeurs de palmiers en boite
- 150 g de crevettes roses décortiquées
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 3 g de curcuma en poudre
- 3 g de gingembre en poudre
- 2 brins de thym
- 1 pincée piment de Cayenne (facultatif)
- sel
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Peler et hacher l'oignon, écraser l'ail, peler les tomates, en retirer les pépins et les couper en petits dés.
- Faire revenir les oignons avec une cuillère d'huile pendant 3 minutes, ajouter les tomates, l'ail. Laisser fondre 10 minutes.
- Ajouter le gingembre, le thym, le curcuma et le sel.
- Ajouter les crevettes, laisser mijoter 10 minutes.
- Diviser en 2 les cœurs de palmiers dans le sens de la longueur.
- Disposer dessus le rougail refroidi. Saupoudrer d'un peu de piment si vous le souhaitez.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit