Poulet tandoori
Faites voyager vos papilles !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 15 min
Tags: Cuisson au four | Volailles et gibiers | Cuisine indienne | Pour débutants | Recettes rapides | Ail | Citron | Épice | Gingembre | Huile d'olive | Yaourt nature | Cuisse de poulet
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 800 g de cuisses de poulet soit 4
- 250 g de yaourts nature soit 2
- 120 g de citron soit 1
- 30 g d'huile d'olive soit 2 cuillères à soupe
- 20 g de mélange d'épices tandoori soit 2 cuillères à soupe
- 10 g d'ail soit 2 gousses
- 3 g de gingembre
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Préparation
- Peler et hacher finement les gousses d'ail. Dans un bol, mélanger les épices tandoori, les yaourts, l'ail émincé, le gingembre râpé et deux cuillères à soupe de jus de citron.
- Entailler les cuisses de poulet, les napper avec la marinade puis laisser reposer au frais au moins 8 heures.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Huiler un plat à four d'huile d'olive puis placer les cuisses de poulet. Enfourner pendant une heure et retourner le poulet à mi-cuisson.
- À la sortie du four, verser deux cuillères à soupe de jus de citron sur les cuisses de poulet. Servir ensuite aussitôt le poulet tandoori accompagné de riz basmati.
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