Salade de lentilles aux légumes
Une entrée saine et savoureuse.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
Tags: Été | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Carotte | Citron | Huile d'olive | Menthe | Oignon | Poivre noir | Entrées froides | Lentille | Sans cuisson | Recette été
Ingrédients
Recette pour 2 personnes
- 200 g lentilles vertes
- 150 g de carotte soit 1
- 50 g d'oignon rouge soit 1/2
- 15 g d'huile d'olive soit 1 CàS
- 5 g de jus de citron soit 1CàC
- 5 g de feuilles de menthe
- 1 g de sel soit 1 pincée
- 1 g de poivre soit 1 pincée
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Préparation
- Dans une grande casserole d'eau chaude, faire cuire les lentilles pendant 20 minutes puis les égoutter.
- Rincer et éplucher les légumes. Couper la carotte en petits dés et émincer l'oignon rouge. Hacher les feuilles de menthe.
- Dans un saladier, verser les lentilles, les légumes, les feuilles de menthe, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre et mélanger le tout. Servir aussitôt la salade.
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