Taboulé vert
Une délicieuse variante du taboulé aux amandes et citron.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
Tags: Recettes végétariennes | Été | Printemps | Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Amande effilée | Citron | Huile d'olive | Oignon | Persil | Poivre noir | Semoule de blé dur | Cuisson à la casserole
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 240 g de citron soit 2
- 220 g de persil plat soit 2 bottess
- 150 g de semoule moyenne
- 90 g d'huile d'olive soit 6 CàS
- 80 g d'amandes effilées
- 50 g d'oignon soit 1/2
- 2 g de poivre soit 1 pincée
- 1 g de sel soit 1 pincée
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Préparation
- Faire chauffer une petite casserole d'eau jusqu'à ébullition. Verser la semoule dans un saladier et ajouter deux cuillères à soupe d'huile d'olive, saler et poivrer, puis mélanger.
- Verser la préparation dans l'eau chaude et couvrir la casserole pour laisser gonfler la semoule pendant 10 minutes. Remuer et laisser refroidir.
- Tailler un citron en petits morceaux et presser le jus de l'autre. Hacher grossièrement le persil et couper l'oignon en petits dés. Torréfier les amandes dans une poêle.
- Préparer une vinaigrette avec les quatre cuillères d'huile d'olive, le jus du citron, le sel et le poivre.
- Mélanger les ingrédients et laisser reposer une heure au réfrigérateur avant de servir.
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