Flétan sur fondue de poireaux au curry
Une délicieuse recette de flétan facile à cuisiner.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:40 min
Tags: Poissons | Pour débutants | Recettes rapides | Curry | Flétan | Huile d'olive | Poireau | Crème | Cuisson à la sauteuse
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 600 g de poireaux
- 500 g de pavés de flétan soit 4
- 20 cl de crème liquide
- 15 g d'huile d'olive
- 6 g de curry soit 2 CàC
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Préparation
- Rincer et couper les extrémités des poireaux puis les émincer.
- Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive puis faire compoter les poireaux à feu doux et à couvert pendant 20 minutes. Mélanger régulièrement.
- Ajouter la crème, le curry, saler, poivrer et remuer. Disposer les pavés de flétan sur les poireaux et laisser cuire 10 minutes à couvert. Servir aussitôt.
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