Aubergines au couscous

Name: Aubergines au couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 580 g d'aubergines; 230 g d'eau (aubergines); 220 g d'eau (couscous); 90 g de couscous; 65 g de pignons de pin; 35 g d'huile d'olive; 35 g de beurre; 25 g de purée de sésame (facultatif); 4,90 g d'aneth frais; 2,50 g de sel; 1 g de paprika; 1 g de sel; 1 g de 4 épices; 0,60 g de poivre du moulin

Comment faire des nouvelles recettes avec les aubergines...

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Recette facile
Economique
Temps total:55 min
Préparation: 30 min
Cuisson: 25 min

Ingrédients

Recette pour 6 personnes

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Préparation

Pour le couscous, placer l'eau dans une casserole moyenne, porter à ébullition, ajouter le couscous, cuire 5 min, placer dans un saladier avec les pignons de pin.
Dans le saladier, ajouter le paprika, le sel. Éplucher les aubergines, couper en dés. Dans une poêle moyenne faire chauffer l'huile et le beurre.
Dans la poêle, ajouter les dés d'aubergines, l'eau, la purée de sésame, mélanger.
Dans la poêle, ajouter le poivre, sel, le quatre épices, mélanger.
Dans la poêle, ajouter l'aneth, la préparation au couscous, de l'eau si nécessaire, cuire pendant quelques minutes, goûter, rectifier l'assaisonnement. Servir avec une volaille, une viande ou un poisson.

Auteur: Mindy J.

Les conseils de supertoinette

N'oubliez pas de peser les ingrédients, vous risquez d'avoir un couscous trop important.

L'important est la préparation de tous les ingrédients, bien lavés, égouttés, cuire éventuellement.

Si vous avez un jardin, n'hésitez pas à mettre d'autres légumes ou herbes aromatiques. ll est évident que l'on ne peut avoir toutes les herbes aromatiques, faites un choix, celui qui correspond à votre famille. Ce sont des herbes de santé avec beaucoup de vitamines variées.

Le couscous permet toutes les fantaisies de décoration, je vous laisse à votre imagination.

Bon appétit !

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