Tartinade de pois chiches
Découvrez la recette du houmous crémeux aux pois chiches et paprika : un dip onctueux, savoureux et facile à réaliser, parfait pour l’apéritif ou un repas méditerranéen.

- Recette facile
- Economique
- Temps total:10 min
- Préparation: 10 min
Tags: Pour débutants | Recettes rapides | Paprika | Pois chiches | Entrées chaudes | Tahini
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 250 g de pois chiches cuits
- 50 ml d’eau
- 1 gousse d’ail
- 2 cuillères à soupe de tahini
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- 1/2 cuillère à café de paprika doux
- 1 pincée de sel
- Quelques pois chiches entiers
- Quelques feuilles de persil
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Dans un mixeur, ajouter les pois chiches, le tahini, le jus de citron, l’ail épluché, le cumin, le paprika, le sel et l’huile d’olive.
- Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajouter progressivement l’eau pour ajuster la consistance et obtenir un houmous crémeux.
- Goûter et rectifier l’assaisonnement en ajoutant plus de sel ou de jus de citron selon les préférences.
- Verser le houmous dans un bol et lisser la surface avec une cuillère.
- Décorer avec quelques pois chiches entiers, une pincée de paprika et un filet d’huile d’olive.
- Ajouter quelques feuilles de persil frais.
- Servir la tartinade de pois chiches.
Auteur: Marco B.

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit