Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar

Réalisez un gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar, une recette facile et réconfortante. Idéale pour 4 personnes, prête en 40 minutes, avec des saveurs fondantes et gourmandes !

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:40 min
  • Préparation: 15 min
  • Cuisson: 25 min

Tags: Hiver | Légumes | Recettes rapides | Brocolis | Chou-fleur | Gratin de légumes | Cheddar

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


Le top des recettes en vidéo


Préparation


  1. Préchauffer le four à 200°C (th. 6-7).
  2. Laver et découper le chou-fleur et le brocoli en fleurettes.
  3. Faire cuire les légumes à la vapeur ou dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement tendres mais encore fermes. Égoutter et réserver.
  4. Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter la farine en remuant avec un fouet pour former un roux.
  5. Incorporer progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Porter à ébullition et laisser épaissir pendant 2 minutes.
  6. Ajouter la moutarde (facultatif), la muscade, la moitié du cheddar râpé, puis saler et poivrer. Mélanger jusqu’à ce que le fromage soit fondu et la sauce homogène.
  7. Disposer les fleurettes de chou-fleur et de brocoli dans un plat à gratin. Verser la sauce au cheddar par-dessus, en veillant à bien enrober les légumes.
  8. Parsemer le reste du cheddar râpé sur le dessus.
  9. Enfourner pendant 15 minutes, jusqu’à ce que le gratin soit doré et bouillonnant.
  10. Servir bien chaud en accompagnement ou en plat principal léger avec une salade.
Ustensiles de cuisine

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici