Boulettes de thon
Découvrez notre recette de boulettes de thon délicieusement simples à réaliser. Préparez-les en un tour de main pour un repas savoureux et équilibré. Parfaites en accompagnement ou en plat principal.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:50 min
Tags: Poissons | Pour débutants | Recettes rapides | Beurre | Chapelure | Muscade | Thon à l'huile
Ingrédients
Recette pour 10 personnes
- 75 g de chapelure
- 20 g de beurre
- 1 grosse boîte de thon au naturel
- 1 œuf entier
- 3 gousses d'ail
- 1 cuillère à café de muscade en poudre
- Poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Égoutter bien le thon en boîte et l'émietter, puis incorporer l'ail haché, la muscade, le poivre et l'œuf entier.
- Mélanger soigneusement le tout.
- Façonner la préparation en petites boulettes et répéter l'opération avec le reste du mélange, puis enrober les boulettes de chapelure.
- Pour finir, faire dorer les boulettes dans du beurre jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Servir les boulettes de thon.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit