Smoothie carottes, banane et orange
Une recette de smoothie avec des fruits et légumes d'hiver pour faire le plein de vitamines quand le soleil est absent.
Des recettes anti-fatigue pour faire le plein d'énergie !
Découvrez nos meilleures recettes anti-fatigue
En plein cœur de l’hiver, la fatigue et le stress se font souvent ressentir, et le moral n'est pas au beau fixe. Et pour cause, le manque de luminosité, les températures glaciales, les vacances d’été qui semblent encore si lointaines… sont autant de facteurs qui influent sur notre moral et notre énergie. En résumé, on a besoin de réconfort ! Alors, quelle meilleure idée que de se concocter de bonnes recettes, à la fois gourmandes et réconfortantes ?
Miser sur une alimentation équilibrée est un bon début, manger sainement tout en se faisant plaisir vous aidera à vous sentir mieux. La cuisine est bien connue pour remettre le moral à flot.
Découvrez nos savoureuses recettes anti-fatigue, pleines de vitamines pour rebooster le moral et recharger les batteries : smoothies gorgés de vitamine C, tartes aux fruits ou au chocolat, salade de quinoa et lentilles, salade de crevettes, soupe aux lentilles, canard à l'orange, et bien d'autres encore.
Bon appétit !
Trucs et astuces de cuisine
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