Aubergines à l'italienne
Vous ne résisterez pas à cette recette d'aubergines italiennes !
- Normal
- Normal
- Temps total:45 min
Tags: Fête des mères | Fête des pères | Cuisson au four | Recettes végétariennes | Été | Légumes | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Aubergine | Farine | Huile d'olive | Parmesan | Poivre noir | Cuisine italienne | Cuisson à la poêle | Recettes sans oeufs | Sauce tomate sicilienne | Légumes poêlés | Gratin de légumes | Gratins | Garniture | Fête des grands-mères | Anniversaire | Cuisine niçoise
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 70 g de farine
- 1,60 g de sel
- 0,70 g de poivre du moulin
- 800 g d'aubergines épluchées
- 110 g d'huile d'olive
- 55 g de Parmesan
- Sauce tomate italienne
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préparer votre sauce tomate. Râper le parmesan. Éplucher les aubergines, couper en lamelles.
- Verser la farine dans un saladier, saler, poivrer, mélanger. Fariner les tranches d'aubergines et placer dans une grande assiette.
- Pour la cuisson des aubergines, verser l'huile dans la poêle, placer quelques tranches d'aubergines, faire dorer sur les 2 faces, à feu pas trop vif.
- Ajouter un peu d'huile si cela est nécessaire. Dans des ramequins assez larges, placer une couche d'aubergines, une couche de parmesan, une couche d'aubergines.
- Continuer jusqu'à hauteur, sur la dernière couche d'aubergine, arroser de sauce tomate, puis de Parmesan.
- Enfourner pendant 15 à 20 minutes. vous pouvez servir avec du riz, des pâtes alimentaires nature, et servir la sauce tomate dans des ramequins.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche dotée d'une touche de rondeur
- > Bon accord : Vin de pays d'argens - blanc sec leger
- > Très bon accord : Bourgogne vézelay - blanc sec leger
- > Excellent accord : Vin de pays des coteaux de l'ardèche - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Vin de pays de l'hérault - blanc sec leger
- > Accord parfait : Mâcon - blanc sec leger
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit